আমি দুর্বল বোধ করলে আমার কী খাওয়া উচিত?

আপনার যখন দুর্বল হৃদয় থাকে তখন কী খেতে ভাল? ইন্টারনেট এবং ডায়েটরি কন্ডিশনার গাইডে 10 দিনের গরম বিষয়

সম্প্রতি, হার্ট কিউআইয়ের ঘাটতি স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে, বিশেষত traditional তিহ্যবাহী চীনা মেডিসিন স্বাস্থ্য খাতে, যেখানে আলোচনা আরও বেড়েছে। নীচে ইন্টারনেটে গত 10 দিনের মধ্যে সর্বোচ্চ অনুসন্ধানের পরিমাণের সাথে হার্ট কিউআই ঘাটতি সম্পর্কিত সামগ্রীর সংকলন রয়েছে এবং আপনাকে গরম বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে বৈজ্ঞানিক ডায়েটরি পরামর্শ সরবরাহ করে।

1। পুরো নেটওয়ার্কে হার্ট কিউই ঘাটতি সম্পর্কিত শীর্ষ 5 হট অনুসন্ধানগুলি (ডেটা পরিসংখ্যান সময়কাল: শেষ 10 দিন)

2। কোর রান্নার উপাদানগুলির জন্য সুপারিশ

The তিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিন ক্লাসিক "মেটেরিয়া মেডিকার সংমিশ্রণ" এবং একটি তৃতীয় হাসপাতালের পুষ্টি বিভাগ দ্বারা প্রকাশিত সাম্প্রতিক তথ্য অনুসারে, নিম্নলিখিত খাবারগুলি হার্টের কিউআইয়ের ঘাটতি উন্নত করার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে:

3। গরম প্রশ্ন এবং উত্তর সংকলন

প্রশ্ন 1: দুর্বল হৃদয়ের জন্য পান করার জন্য সেরা চা কী?
সম্প্রতি, স্বাস্থ্য ব্লগাররা সুপারিশ করেছেন: অ্যাস্ট্রাগালাস এবং লাল তারিখের চা (অ্যাস্ট্রাগালাস + 3 পিটড লাল তারিখের 5 জি)। প্রতিদিন সকালে এটি পান করুন এবং আপনি টানা 10 দিন উন্নতি দেখতে পাবেন।

প্রশ্ন 2: ডায়েটরি থেরাপির মাধ্যমে এটি কি পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করা যায়?
Dition তিহ্যবাহী চীনা ওষুধ বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে হালকা হার্ট-কিউআইয়ের ঘাটতিটি 3 মাসের পদ্ধতিগত ডায়েটরি থেরাপির মাধ্যমে উন্নত করা যেতে পারে, অন্যদিকে মাঝারি এবং গুরুতর ক্ষেত্রে traditional তিহ্যবাহী চীনা medicine ষধের সাথে চিকিত্সা করা প্রয়োজন।

প্রশ্ন 3: কোন খাবারগুলি লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে?
বজ্রপাত সুরক্ষা তালিকাটি ইন্টারনেটে গরমভাবে আলোচনা করা হয়েছে: আইসড ড্রিঙ্কস, বিটার তরমুজ, জল পালং শাক, পুদিনা এবং অন্যান্য ঠান্ডা খাবারগুলি কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা দরকার।

4। 7-দিনের কন্ডিশনার রেসিপি রেফারেন্স

5 .. নোট করার বিষয়

1। সাম্প্রতিক গরম অনুসন্ধানগুলি দেখায় যে 30% লোক হৃদয়-কিউআইয়ের ঘাটতি এবং হৃদয়-রক্তের ঘাটতিটিকে বিভ্রান্ত করে। প্রথমে traditional তিহ্যবাহী চীনা ওষুধের সাথে সিন্ড্রোমের পার্থক্য সহ্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2। গরম গ্রীষ্মের সময়কালে কঠোর অনুশীলন এড়িয়ে চলুন (11: 00-15: 00)
3। অ্যাকিউপয়েন্ট ম্যাসেজের সাথে মিলিত হলে প্রভাবটি আরও ভাল (নিগুয়ান পয়েন্ট, তানজং পয়েন্ট)
4। দেরিতে থাকা এবং শক্তি অপচয় করা এড়াতে 23:00 এর আগে ঘুমিয়ে পড়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধের ডেটা বাইদু সূচক, ওয়েচ্যাট সূচক, ঝিহু হট লিস্ট এবং সম্প্রতি ডাঃ ডিংক্সিয়াং দ্বারা প্রকাশিত "গ্রীষ্মের কার্ডিওভাসকুলার হেলথ রিপোর্ট" থেকে সংশ্লেষিত হয়েছে। নির্দিষ্ট কন্ডিশনার পরিকল্পনার জন্য দয়া করে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন।